Psychische Gesundheit ist ein wichtiges Thema in unserer heutigen Gesellschaft. Täglicher Stress, Druck am Arbeitsplatz, Zeitdruck oder Prüfungen, Angstzustände ... Wie kann man dabei den Kopf über Wasser halten? Wie unterscheidet man zwischen einem Durchhänger und einem Burnout oder einer Depression? Wie können wir das Gleichgewicht halten, Schwächen erkennen und Zusammenbrüche vermeiden? Was wäre, wenn wir uns von den Techniken der Spitzensportler_innen inspirieren liessen? Können uns die Neurowissenschaften helfen? Unsere Expert_innen teilen ihre Techniken und Tipps mit Ihnen. Und Sie? Welche Methoden wenden Sie an?
Dieses Café wird in Zusammenarbeit mit der Themenwoche «Happy?» angeboten, die der psychischen Gesundheit der Studierenden an der Unifr gewidmet ist.
Wann? | 20.11.2024 18:00 - 19:30 |
---|---|
Wo? | Nouveau Monde Esplanade de l'Ancienne Gare 3, 1700 Fribourg |
Vortragende | Cherine Fahim, lectrice à l'Unité de psychologie clinique et de la santé, Département de psychologie, Unifr
Florence Carrea-Bassin, prof. associée HES, infirmière clinicienne spécialisée responsable de CoSaMo Romina Recabarren, lectrice et doctorante en psychologie clinique et de la santé, Unifr Madeline Coquoz, étudiante, Master Sport Management and Technologie, International Academy of Sport Science & Technology Modération: Lauriane Schott, co-rédactrice en chef, Radio Fribourg |
Kontakt | Unicom Communication & Médias Farida Khali farida.khali@unifr.ch Av. de l'Europe 20 1700 Fribourg 0797962215 |
Mehr dazu | Website |