Stricken verbindet sowohl Achtsamkeit und Kreativität und geht somit über seinen blossen Nutzen als Handwerk hinaus. Das rhythmische Zusammenspiel von Nadeln und Garn, gepaart mit der taktilen Empfindung der Fasern, fördert ein tiefes Gefühl der Ruhe und Konzentration, ähnlich der Meditation. Diese achtsame Beschäftigung lindert nicht nur Stress und Angst, sondern fördert auch eine tiefere Verbindung mit sich selbst und dem gegenwärtigen Moment.
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