Наукове дослідження самопочуття та благополуччя українців в умовах війни та вимушеної міграціі
Російська військова агресія проти України щодня завдає руйнувань, стресів І страждань українському народові.
І украінці, які залишилися в Украіні, і ті, хто вимушено виїхав за кордон, часто відчувають вплив великої кількості стресорів, що можуть викликати як негайні, так і віддалені наслідки. І це не тільки розлука з близькими або навіть їх втрата, випадки насильства, невідповідні умови життя, відсутність продовольчої безпеки, психологічний стрес і проблеми зі здоров’ям, але також і відсутність належного доступу до таких послуг, як охорона здоров’я, освіта, соціальна, юридична, психологічна допомога.
Ми, команда українських та швейцарських дослідників Фрібурзького університету, досліджуємо, як українці переживають і долають поточні труднощі, які виникають через війну та вимушену міграцію. Ми щиро запрошуємо вас взяти участь у цьому дослідженні.
1. Яка мета цього дослідження?
Для покращення психосоціальної підтримки та психологічної допомоги, необхідно, насамперед дослідити, які саме життєві умови та стресові фактори впливають на українців.
Саме тому важливо з' ясувати, як життя в Україні в умовах війни, чи у вимушеній міграції в іншій країні впливає на самопочуття і добробут українців.
Ми хочемо також дослідити, як українці долають стреси і справляються з викликами, з якими вони стикаються щодня. Крім того, ми хочемо з'ясувати, який досвід, особистісні характеристики та ресурси можуть допомогти подолати поточні негаразди та покращити психологічне здоров'я і благополуччя українців в майбутньому.
1.1. Хто проводить дослідження?
Ми – команда українських та швейцарських психологів на кафедрі клінічної психології та психотерапії Фрібурзького університету (Швейцарія). Відповідальними за це дослідження є Doctor Петер Вільгельм та Associate Professor, Dr. Лариса Спіцина (контакти електронної пошти: (peter.wilhelm@unifr.ch; larysa.spitsyna@unifr.ch).
1.2. Хто може брати участь?
Щиро запрошуємо взяти участь у дослідженні, якщо ви українець і вам вже є 18 і більше років. Ви можете можете зараз проживати в Україні або в іншій країні свого теперішнього перебування.
2. Як проводиться дослідження?
Це дослідження базується на онлайн-анкеті, яку можна заповнювати на комп’ютері, планшеті, смартфоні або i-phonі. Дослідження складається з двох частин:
- анкета щодо вашої поточної ситуації, вашого сприйняття стресових подій та того, як з ними впоратися, про особисті характеристики та ресурси (заповнюється один раз),
- структурований щоденник, який заповнюється щовечора протягом одного тижня.
Будь ласка, прочитайте інформацію на цьому веб-сайті, перш ніж активувати онлайн-анкети. Активуючи посилання онлайн-анкет, ви підтверджуєте, що ознайомлені з метою та процедурою цього дослідження та бажаєте взяти участь на добровільній основі.
2.1 Основна анкета
У цій анкеті ви знайдете запитання щодо наступних тем:
- Ваша поточна життєва ситуація ?
- Які зміни відбулися з початком війни ?
- Як вам доводилося справлятися зі стресовими факторами, пов’язаними з війною та з міграцією в інший регіон чи іншу країну ?
- Ваше самопочуття протягом останніх тижнів, чи були якісь проблеми або скарги ?
- Ваші особистісні риси та ресурси, що можуть допомогти вам здолати стрес ?
- Яким ви бачите майбутнє ?
Ця анкета заповнюється один раз. Відповіді на запитання займуть 30 - 40 хвилин.
Посилання на анкету:
https://survey.unifr.ch/index.php/128573?lang=uk
2.2 Вечірній щоденник - (заповнюється за бажанням щовечора протягом 7 днів поспіль)
Ми створили щоденник, щоб відобразити, що саме впливає на ваше повсякденне самопочуття. Протягом 7 днів поспіль щовечора надаються відповіді на питання, пов’язані з поточним днем.
- Як Ви почувалися протягом дня?
- Чи були якісь особливі або емоційно напружені події?
- Чим займалися?
- Чи було щось, за що Ви могли б бути вдячними?
Тривалість: 10-15 хв
Нижче окремі посилання на 7 днів. За допомогою кожного посилання ви можете активувати щоденник певного дня. Будь ласка, заповнюйте щоденник пізно ввечері. Якщо ви пропустили заповнити щоденник в один день, ви можете просто заповнити щоденник в інший вечір. Ми будемо дуже раді отримати щоденникові записи за 7 днів.
Щоденник: 1. День
https://survey.unifr.ch/index.php/828925?lang=uk
Щоденник: 2. День
https://survey.unifr.ch/index.php/818284?lang=uk
Щоденник: 3. День
https://survey.unifr.ch/index.php/197924?lang=uk
Щоденник: 4. День
https://survey.unifr.ch/index.php/971656?lang=uk
Щоденник: 5. День
https://survey.unifr.ch/index.php/949132?lang=uk
Щоденник: 6. День
https://survey.unifr.ch/index.php/6?lang=uk
Щоденник: 7. День
https://survey.unifr.ch/index.php/7?lang=uk
2.3 Продовження дослідження
Ми плануємо повторити анкетування у майбутньому, коли закінчиться війна. Ми щиро сподіваємося, що це буде незабаром. Продовження дослідження дасть змогу нам точніше визначити чинники, які допоможуть українцям долати нинішні лихоліття війни та вимушеної міграції та покращувати психологічне самопочуття та здоров’я.
Ваші відповіді на запитання будуть анонімними. Проте ми пропонуємо вас залишити нам свою адресу електронної пошти, щоб ми могли надіслати вам результати поточного дослідження та надати інформацію про продовження дослідження. Ваша пошта ніяк не буде пов'язана з відповідями, які ви дасте в анкетах.
Після того, як ми отримаємо вашу електронну пошту, ми надішлемо вам корисну інформацію та поради про те, як боротися зі стресом і покращити своє самопочуття. Будь ласка, активуйте це посилання, щоб залишити свою електронну адресу:
https://survey.unifr.ch/index.php/915128?lang=uk
Якщо ви не отримали електронного листа від Фрібурзького університету протягом наступних кількох днів, це означає, що ви помилилися при введенні адреси електронної пошти або ваш спам-фільтр заблокував нашу електронну пошту.
Ми видалимо всі електронні листи учасників після припинення збору даних для цього дослідження.
3. Які переваги участі в дослідженні?
Беручи участь у цьому дослідженні, ви допоможете нам дослідити, як війна та вимушена міграція впливають на повсякденне життя та добробут українців.
Крім того, ви сприятимете кращому розумінню факторів, які допомагають українцям справлятися з повсякденними викликами та стресовими факторами, дозволяють їм долати негаразди та покращувати свій майбутній добробут.
Важливо також, ваш внесок може допомогти поліпшити.
психологічну, психосоціальну підтримку та служби психічного здоров’я.
Якщо ви залишите нам свою електронну пошту (див. пункт 2.3.) або надішлете електронний лист на адресу (larysa.spitsyna@unifr.ch), ми надішлемо вам список інтернет-посилань з корисною інформацією та програмами самодопомоги.
4. Чи є якісь ризики чи побічні ефекти?
Анкета включає також питання про стресові події, які можливо, були у вашому житті.
Як правило, такі питання - це корисна рефлексія власного досвіду.
Якщо ж ці питання викличуть негативні думки та почуття, ви можете зробити перерву і спрямувати увагу на щось позитивне.
Якщо вас переповнюють негативні почуття, ви можете звернутися до психологічної підтримки і зателефонувати за одним із номерів, указаних нижче (пункт 9).
5. Чи впливає участь у дослідженні на ваше життя, чи є зобов'язання?
Вам знадобиться деякий час, щоб відповісти на запитання та заповнити щоденник. Одним з ефектів дослідження може бути те, що запитання можуть стимулювати роздуми, які можуть призвести до змін у вашому ставленні чи поведінці. Такі зміни зазвичай незначні і не тривають довго. Жодних зобов'язань з участі в дослідженні у вас не має.
6. Коли може бути припинено участь у дослідженні?
Участь у дослідженні є добровільною і може бути припинена в будь-який час без пояснення причини. Передчасне припинення участі в дослідженні не матиме для вас ніяких негативних наслідків.
Якщо ви не хочете, щоб ми використовували введені вами дані, ви можете написати нам листа та повідомити, що ви вимагаєте видалення ваших даних. Оскільки збір даних є повністю анонімним, ми можемо видалити ваші дані, лише якщо ви надішлете нам код, який ви створили на початку анкети. Ви можете попросити нас видалити ваші дані протягом тижня після введення даних.
7. Як будуть використовуватися дані?
Збір даних є анонімним. У отриманих даних не можна буде зробити висновки щодо окремих учасників.
8. Активація онлайн-анкет
Якщо ви бажаєте взяти участь у цьому дослідженні, натисніть відповідне посилання, щоб відкрити анкету (2.1.) або далі - вечірній щоденник (2.2.).
9. Де ви можете отримати допомогу чи підтримку, якщо ви почуваєтеся погано або маєте психологічні проблеми?
Якщо ви почуваєтеся погано або маєте психологічні проблеми, не соромтеся телефонувати за одним із вказаних нижче телефонів.
10. Підтримка дослідження
Будь ласка, допоможіть нам поширити інформацію щодо дослідження, надіславши посилання на цей сайт вашим друзям і колегам, знайомим, вашій родині, а також, за можливості, опублікувавши його у своїх акаунтах у соціальних мережах.
Це дослідження було схвалено Етичним комітетом Факультету Психології Фрібурзького університету, Швейцарія.
Будь ласка, не соромтеся зв’язатися з нами, якщо у вас виникнуть додаткові запитання щодо цього дослідження.
Dr. Peter Wilhelm (peter.wilhelm@unifr.ch)
Associate Prof., Dr. Larysa Spitsyna (larysa.spitsyna@unifr.ch)
Фрібурзький університет
Факультет психології
Кафедра клінічної психології та психотерапії
Rue de Faucigny 2
CH-1700 Fribourg
Швейцарія