Projet "Conte sur moi"

Princesse au petit pois

• Présentation

  Je suis la princesse au petit pois, une jeune femme dont la délicatesse est légendaire. Ma pensée m’invite toujours à me fixer sur un détail que j’enlève d’un contexte et alors je le perçois avec une dimension excessive. Mon histoire commence un effrayant soir, où j’étais perdue sous une cascade de pluie par un temps affreux, éclairs et tonnerre. J’ai frappé à une porte de la ville et un vieux roi m’a ouvert. Je suis entrée et voilà la reine ! Peut-être qu’elle se prétend être une véritable princesse : « Nous allons bien voir cela, ». Elle est allée dans la chambre à coucher, a retiré la literie et a mis un petit pois en dessous de vingt matelas et, par-dessus, elle a encore mis vingt édredons en plumes d’eider. C’est là-dessus que je devrais me coucher cette nuit-là. Au matin, on m’a demandé comment j’ai dormi. « Affreusement mal, » j’ai répondu, « je n’ai presque pas fermé l’œil de la nuit. Dieu sait ce qu’il y avait dans ce lit. J’étais couchée sur quelque chose de si dur que j’en ai des bleus et des noirs sur tout le corps ! C’est terrible ! ». Au lieu de me vanter d'une nuit de sommeil confortable, je relate une expérience inconfortable. J’ai exagéré le problème de sorte que je n’ai pas vu le positif. Au lieu du petit pois dans le lit, j’aurais pu dormir dehors sous la pluie ! Ma pensée consiste à attribuer une plus grande valeur aux échecs et aux événements négatifs.

• Explication

  Explorons ensemble ce récit, la princesse au petit pois exprime une tendance à se cristalliser sur un détail et à percevoir les événements avec une dimension excessive, notamment en attribuant une plus grande valeur aux échecs et aux événements négatifs. Voici une analyse des schémas de pensée présents dans son discours :

  1. Cristallisation sur un détail : La princesse se concentre exclusivement sur le petit pois placé sous les matelas, en exagérant son impact sur son sommeil et en négligeant les autres aspects de son expérience. Cette cristallisation sur un détail mineur la conduit à déformer la réalité et à exagérer les conséquences de cet élément dans son récit.
  2. Dimension excessive des événements : La princesse attribue une dimension excessive à son inconfort nocturne, en exagérant la dureté du petit pois et en dramatisant son expérience. Elle semble incapable de reconnaître le positif dans sa situation, en se concentrant uniquement sur les aspects négatifs et en amplifiant leur importance.
  3. Attribution de valeur aux échecs et aux événements négatifs : La princesse accorde une plus grande valeur à son expérience inconfortable, en la présentant comme un échec ou un malheur, plutôt que de reconnaître les aspects positifs de son hébergement et de son traitement par les hôtes royaux. Cette tendance à valoriser les événements négatifs peut affecter sa perception de la réalité et influencer ses réactions aux situations de la vie quotidienne.

  Pour mieux comprendre cette vulnérabilité, la princesse pourrait bénéficier d'une remise en question de ses schémas de pensée et de ses croyances sous-jacentes. Elle pourrait explorer les origines de sa tendance à se concentrer sur les détails négatifs et à exagérer leur importance, ainsi que les façons de cultiver une perspective plus équilibrée et réaliste sur les événements de sa vie. En développant une plus grande conscience de soi et en apprenant à reconnaître et à valoriser les aspects positifs de ses expériences, la princesse pourrait progressivement réduire son inclination à attribuer une plus grande valeur aux échecs et aux événements négatifs.

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