Meditation - Klangbad

 18. 2. 2025 - 22. 05. 2025

 Dienstags 12:15 - 12:45 Uhr

 Donnerstags,  17.15 - 17.45 Uhr
 Raum der Stille, PER 21
 Studierende & Mitarbeitende der Universität

Vom Klang zur Stille ... von der Hektik zur inneren Ruhe

Weg von der Hektik

Den Alltag kurz vergessen

Zu sich kommen

Loslassen...

Sich einlassen auf die Klänge

Schweben und mitschweben

Entspannt und im Einklang

in den Alltag zurückkehren

 

Ein Klang erklingt, schwebt durch den Raum, bis er im Nichts verschwindet, Stille...

 

Klangbäder laden auf wunderbare Weise dazu ein, innere Harmonie zu finden und sind eine wunderbare Alternative zu Meditationen, die durch Worte geleitet werden, vor allem, wenn das Publikum verschiedene Sprachen spricht, wie es an der Universität oft der Fall ist. Hier sind es die Klänge von Instrumenten wie Kristallklangschalen, tibetischen Klangschalen, Monochord usw., die tragen und dabei helfen, sich zu entspannen und Abstand vom Alltag zu gewinnen.

Es ist ein wunderbares Mittel, um zur eigenen Mitte und inneren Harmonie zu finden. Die heilsame Wirksamkeit der Klangmeditation überzeugt immer mehr Menschen und mehrere wissenschaftliche Studien belegen ihre aufbauende Wirkung.

Manchmal, je nach Bedarf der Teilnehmenden, werden anfangs bekannte Entspannungsmethoden, wie Atemübungen und Fantasie- und Körperreisen, mit obertonreichen Instrumenten eingewoben. Hierzu gehören tibetische Klangschalen, Gongs, Monochorde, Trommeln und noch vieles mehr.

Das hat zur Folge, dass weitaus mehr Wahrnehmungsebenen angesprochen werden als bei einer normalen Fantasiereise und dadurch vielen Menschen, die sonst Schwierigkeiten haben, loszulassen und zu entspannen, ein wertvolles Medium zur Verfügung gestellt wird.

Somit können Klangmeditationen und -Bäder für Alle ideal sein, die ihren Geist beruhigen, ihren Körper harmonisieren und ihre spirituelle Essenz wiederfinden möchten. Durch den Einsatz eines Monochords, verschiedenen Klangschalen sowie Gongs und anderen klangvollen Instrumenten bieten unsere Sitzungen ein immersives Erlebnis, das Entspannung und Erneuerung fördert.

Schliessen Sie sich einer Klanggeführten Meditation, einem Klangbad an und lassen Sie sich von den heilenden Klängen in inneren Frieden und Harmonie führen. 

Wir freuen uns darauf, diesen Moment der Ruhe und Erneuerung in einer einladenden und wohlwollenden Umgebung mit Ihnen zu teilen. 

Kleider

Diese Meditationsform verlangt keine speziellen Kleider.

Renseignements : tania.guillaume@unifr.ch

 

Klangtherapie, heilsame Klänge und Seelsorge

Wenn Sie näheres über eine Einzelsitzung mit heilsamen Klängen erfahren möchten, finden Sie hier Auskunft!