Im Zentrum des Functional Outdoor Trainings steht der Eisenhorn Multi-Tower, der im Stadion St-Léonard platziert ist. Ein Outdoor-Gerät, dass zur Ausführung verschiedenster Übungen mit dem eigenen Körpergewicht einlädt. Variantenreiche Übungen mit der Infrastruktur des Stadions werden das Training komplettieren. Treppen springen oder Sprints auf der Laufbahn sind nur zwei Beispiele.

Die Trainingseinheiten sind intensiv und können an verschiedene Niveaus angepasst werden.