Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den man mehrmals am Tag, meist unbemerkt, erreicht. In diesem 4-Wöchigen Kurs lernt man Schritt für Schritt in diesen Zustand zu kommen und ihn gezielt für sich einzusetzen. Damit kann man sowohl die eigene Selbstwirksamkeit als auch die Lebensqualität nachhaltig verbessern. Schon nach dem ersten Treffen kann man bereits eigenständig das Erlernte täglich einsetzen um sich zu regenerieren, neue Energie zu schöpfen und auch Stress & Ängste abzubauen.

Themen des Kurses:

• Grundlagen der Selbsthypnose und wie man in den hypnotischen Zustand selbst hinein- und hinauskommt
• Goal-Setting: Suggestionen richtig schreiben, nutzen
• Visualisierungen gezielt und effizient einsetzen
• Blockaden lösen . . . und noch vieles mehr!

Für diesen Kurs braucht es keine Vorkenntnisse und alle sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen.