Auto-Hypnose - Cours en français
Auto-Hypnose | | IH2
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Description
Déroulement du cours L'hypnose est un état naturel que l'on atteint plusieurs fois par jour, généralement sans s'en rendre compte. Dans ce cours de 4 semaines, on va apprendre à atteindre cet état et à l'utiliser de manière ciblée pour soi-même. On pourra ainsi augmenter durablement son efficacité personnelle ainsi que sa qualité de vie. Après la première rencontre, on sera déjà à même d'utiliser quotidiennement ce qui a été appris pour se régénérer, pour booster son énergie ou encore pour réduire le stress et l'anxiété.
Thèmes abordés lors du cours :
- Bases de l'auto-hypnose, comment entrer et sortir de l'état hypnotique par soi-même
- Goal-Setting : écrire correctement des suggestions et comment les employer
- Utiliser la visualisation de manière ciblée et efficace
- Défaire des blocages . . . et bien plus encore !
Aucune connaissance préalable n'est requise pour ce cours et tout le monde est invité à le poursuivre.
Type d'activité Entrainement Public cible Etudiant-e, Employé-e, Ayants droit Horaire Niveau Open Langue-s -
Dates & Délais
Plus aucun cours n’est prévu pour cette activité durant ce semestre.
Merci pour votre participation, et restez à l'affût pour de futures opportunités sportives!Für diese Aktivität werden in diesem Semester keine Kurse mehr angeboten.
Vielen Dank für Ihre Teilnahme und halten Sie Ausschau nach weiteren Sportangeboten! -
Prix
Prix étudiant-e gratuit Prix employé-e gratuit Prix ayants droit gratuit Inscription Obligatoire -
Médias & Documentation