Urban Training

Urban Training | | Urb

  • Description
    Déroulement du cours

    L'espace urbain est utilisé pour faire du sport et se dépenser en plein air. Les différentes installations urbaines comme les bancs escaliers ou autres barrières sont utilisées pour réaliser des exercices mélangeant du cardio et du renforcement musculaire dans un but d'améliorer sa condition physique générale. Une condition physique de base est recommandée pour participer au cours mais les exercices sont adaptés pour que tout le monde puisse travailler à son niveau.

    Playliste Group Fitness https://www.youtube.com/playlist?list=PL08chm8v64J14NsVF9paFikXv1hbmDDVE
    Information

    Les inscriptions commencent 24h avant le cours jusqu’au début du cours.

    Les entraînements ont lieu à l'extérieur et par tous les temps !
    Type d'activité Entrainement
    Public cible Employé-e, Etudiant-e, Ayants droit
    Horaire
    Niveau Open
    Matériel

    Adapter vos vêtements à la mété / Chaussure running outdoor
    Responsable

    Jan Christophe Lehmann
    Remarques

    Chaussures de sport et vêtements adaptés aux conditions climatiques. 
    Langue-s
  • Dates & Délais

    Plus aucun cours n’est prévu pour cette activité durant ce semestre.
    Merci pour votre participation, et restez à l'affût pour de futures opportunités sportives!

    Für diese Aktivität werden in diesem Semester keine Kurse mehr angeboten.
    Vielen Dank für Ihre Teilnahme und halten Sie Ausschau nach weiteren Sportangeboten!

  • Prix
    Prix étudiant-e gratuit
    Prix employé-e gratuit
    Prix ayants droit gratuit
    Inscription Obligatoire
  • Médias & Documentation